Später, sich aus der Mode entwickelt, entstanden verschiedene Pilates Prinzipien. Friedmann & Eisen beschreiben einige dieser Prinzipien folgendermaßen: ...
SchlägerhaltungBratpfannengriffDen Schläger kann man verschieden greifen. Ein typischer Anfängerfehler und auch aus dem Freizeitbereich bekannt, ist der so ...